テーマ:ダイエット特集

【ダイエット特集-タイプB】多分誰でも簡単☆ガム噛みダイエット☆カロリーなんて気にしない!

〇どんな人に向いている?? 理論的なことを考えたくない方向けです。 あぁしてこうしてだから何をしようとか。 Aのようにあれもやってこれもやって・・・が嫌なあなたへ。 多分私生活の中で適当にやっていけるダイエット方法をお探しじゃあないですか? 〇ダイエットの効果 すぐには効果は出ません。 早くても最低1週間前後は見積もっ…
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【再】ダイエットって何?辛いならやりたくない?じゃあ考え方変えてみれば?

ダイエットとは、肥満の防止・解消のために取り組む食事制限を言う。 〇ダイエットの例 ⇒摂取成分をコントロールする ⇒過大な要素を減らす ⇒過小な要素を増やす ⇒炭水化物や脂肪の摂取を制限する ⇒食物繊維で炭水化物や脂肪を代替する などなど。 〇意味:ウィキペディアより以下参照 http://j…
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【ダイエット特集-タイプA】「ダイエット?え、何それおいしいの??」

【ダイエット特集-タイプA】 「ダイエット?え、何それおいしいの??」 ダイエットと聞いてこういった発言をする人は、大抵やればデキル人です。 ですが、やればデキル人の中にも更に2タイプの人間にわかれてしまいます。 わかれると言っても、結論的には同じことを言っています。 ただ、考え方が違うことだけご認識頂ければと思います。 …
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